Nossa essência é pura luz!

Eu faço ioga em um espaço muito gostoso. Posso dizer que faço ioga ao ar livre,  porque é tipo um quiosque só com o telhado. Não tem paredes. É rodeado de muito verde, muitas flores e cantos de passarinhos. É realmente um privilégio fazer aula de ioga em um lugar como o que eu faço.

Minha professora é uma criaturinha muito especial. Serena sem ser muito zen, alegre, doce e me transmite uma enorme sensação de paz e de sossego interior.

Um dia eu chego lá…

Minhas aulas são sempre muito gostosas. Ouço sempre dela, palavras que me estimulam a encontrar a minha paz, a minha luz interior, que é a nossa essência. Ela sempre diz: “nossa essência é pura luz. ”

Saio de lá sempre exausta porque, pra quem não sabe, ioga é puxado e cansa… Mas sempre mais leve do que cheguei lá, mais serena e mais bem disposta.

Na última aula, ao final, ela disse ter se lembrado de uma mensagem de São Francisco e gostaria de compartilhar com a gente.

Vou transcrevê-la e deixar aqui pra vocês.

É muito bonita. Aproveitem!!!

“MENSAGEM
Quando não há nada mais a ser dito, silencia.
Quando não há mais nada a ser feito, permitas apenas ser, apenas estar e fica na companhia do teu coração e este indicará o momento apropriado para agires.
Quando a lentidão dos dias acomodar tua vontade, enlaçando-te com os nós da intranqüilidade, descansa e refaz tua energia.
Não há pressa, a prioridade é que tu encontres novamente a tua essência para que tenhas presente em ti a alegria de ser e estar.
Quando o vazio instalar-se em teu peito, dando-te a sensação de angústia e esgotamento, repara tua atenção e encontra em ti mesmo a compreensão para este estado.
É necessário descobrirmo-nos em tais estados, para que estes não se transformem no desconhecido, no incontrolável.
Tudo pode ser mudado, existe sempre uma nova escolha para
qualquer opção errada que tenhas feito.
Quando ouvires do teu coração que não há nenhuma necessidade em te preocupares com a vida, saibas que ele apenas quer que compreendas que nada é tão sério a ponto de te perderes para sempre da tua divindade, ficando condenado a não ver mais a luz que é tua por natureza.
Não te preocupes, se estiveres atento a ti mesmo verás que a sabedoria milenar está contigo, conduzindo-te momento a momento àquilo que realmente necessitas viver.
Confia e vai em teu caminho de paz.
Nada é mais gratificante que ver alguém submergindo da escuridão apenas por haver acreditado na existência da luz.
Ela sempre esteve presente…
Era só abrir os olhos…”

São Francisco de Assis